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在我国由来已久的产妇生完孩子之后需要坐月子，产妇坐月子不是没有道理的，产妇生完孩子之后，身体虚弱气血不足，如果不能很好的恢复身体，就会落下病根，或许终生不会**，所以在坐月子的时候，有很多的注意事项。
产时产妇付出很多体力劳动，感到十分疲劳，的确需要很好休息，但长期卧床休息，不活动也有许多坏处，因此一般情况下，产妇无特殊情况，阴道分娩或剖宫产后24小时，就可起床下地活动了。开始可下地入厕，在床旁轻微活动，如觉体力较差，可由护士或家属协助下活动，以后可逐渐增加活动量，甚至可做产后运动，促进恢复,及早下床活动有以下好处：
* 促进宫内积血排出，减少感染的发生；
* 产后血流缓慢容易发生血栓形成，早下地活动可以促进血液循环，组织代谢，防止血栓形成，这对有心脏病及剖宫产的产妇尤为重要；
* 早下地活动，可促进肠蠕动，排气早，防止肠粘连，这对剖宫产的产妇是很重要的；
* 早一下活动有利防止**，尿潴留的发生；
* 有利于体力恢复，增加食欲，促进母乳 |
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