充气攀岩的优势
充气攀岩的优势
1.充气攀岩能增强自信心:面对比自己身高还高大的岩壁,仍依然向上攀爬,不怕面对充气攀岩过程中的难度挑战,心性自然要比一般人沉着自信。
2.充气攀岩能增强体质:充气攀岩运动是手脚的均衡力与美,并且足以负荷自己的重量,对抗地心引力。
3.充气攀岩能提高集中力:当脚下踏着坚实的岩石,留意身体在岩壁上移动的每一个细节,此时特别需要的是全神贯注,这对儿童未来的学习成就就有很大的帮助。
4.充气攀岩能增强进取心:当自己在攀爬过程中,是放弃还是继续坚持已经不全然只有勇气可形容,还要意志力,荣誉感及自我超越的决心。
5.充气攀岩能提高身体的柔软度与协调感:这就是充气攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力,国外已有医疗领域用充气潘安来矫治儿童肌肉的发展,和手、眼、身体的协调上。
6.充气攀岩能增强平衡感:充气攀岩运动被称为在岩壁上行走的【蜘蛛侠】。行走基本的姿势是“三点不动,一点动”,所说的就是平衡感,成长只有一次,尚在发展身心、手足平衡感的儿童,更需要加强训练这项体能,健康快乐的成长。
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