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牙刷需要多久换一次
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大家都知道牙刷不能用久，基本上每隔一段时间就要换一次，那很多人都会根据牙刷上面写的三个月换一次。那牙刷真的是三个月就要换一次吗?能不能有一套不这么死板的规定呢?下面跟着小编一起来看看吧!
牙刷需要多久换一次?
1、当刷毛之间距离变大的时候
通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，要换支新的。
另外，平时还要保养牙刷，刷完牙以后，要将残留的牙膏、污垢洗干净。用完以后的头也尽量朝上放。保持干爽有助于减少**。摆放位置也要尽量干燥，因为潮湿的环境更利于微生物快速繁殖。
2、根部的颜色变深
污垢会慢慢蓄积，这是导致**滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法防止，因此一旦发现牙刷根部颜色变深，就是污垢蓄积较多的信号，应及时更换。
3、毛尖软塌
说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿，应该更换了。
建议牙刷的使用期限不要超过 3 个月，但也因人而异，例如有的人刷牙时使用的力最比较大，不到 3 个月，刷毛就弯曲、变形，便要及时更换，因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低。同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。
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