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护发的重要性很多人都知道，也会经常利用护发素、发膜自己进行护理。但是很少人会想到其实头皮也是需要护理的，而且很重要。今.天就教大家一些方法。

首先，你需要一款滋养油来护理你的头皮。我们给你推荐的是已经调配好的滋养油，但是你完全可以用橄榄油和椰子油代替，因为它们已经足够保湿和温和。

另外，它们是天然成分，不用担心冲进下水道以后会造成污染，环保也很重要哦。

然后，将滋养油敷在头皮上，使用的时候可别太吝啬哦。虽然我们**要把它们冲洗掉，但是如果没有给头皮足够的滋润，就达不到比较好的效果，这些用量就算是被浪费了。

记住，三大汤匙左右的用量是比较合适的。

紧接着，在滋养油的滋润下，温柔的对头皮进行彻底的按摩（你可以和朋友或者家人互相做）。

为了让滋养油达到比较好的吸收效果，你需要用按摩让它们充分渗入头皮。此外，按摩也是促进头皮血液循环和放松精神的好方法。

按摩结束以后，为了便于充分吸收，我们可以用加热方法让头皮毛孔打开。你只须将毛巾浸泡在热水里，拧干后包裹在头部，然后戴上浴帽来保持温度，非常简单快捷。

你还可以根据自己的需求来决定保养油停留的时间，有些人会停留一晚，但是15分钟的效果就已经足够好了。

**，用洗发水彻底清洗头发和头皮1~2遍，你就能看到焕然一新的秀发了。

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