泡脚加上这种食材更暖身
俗话说,“寒从足下生,下肢暖,全身益”。脚有人体的第二心脏之说。经常感觉手脚冰凉的人群,不妨试试泡脚,通过刺激足部的许多穴位达到促进血液循环,温阳暖体的作用。
泡脚加上这种食材更暖身!
中医认为花椒性温,属驱寒**,能除五脏六腑之寒,通血脉,调关节。用花椒水泡脚,结合按摩手法,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。手脚冰凉的人,平时不妨多用热水泡脚,在水中加一些艾叶、艾绒、姜皮或姜片,或者把花椒拍烂后加到水里,能让泡脚的效果更上一层楼。
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