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产后脱发 产后脱发吃什么好
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产后脱发 产后脱发吃什么好？石庄动力脱发科李主任讲：产后脱发吃什么好？1、补充铁质。通俗脱发的人体内常缺铁，铁质厚实的食品有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、熟花生、菠菜、萝卜、喷香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白。头发干涸、头梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。3、多吃含碱性物质的希奇蔬菜和生果。脱发和头发变黄的身分之一是因为血液中有“酸性毒素”，原因是体力和精神太过委顿，耐久过食纯糖类和脂肪类食品，使体内代谢历程中孕育产生“酸性毒素”。肉类、洋葱等食物中的酸性物质轻易引起血中“酸性毒素”过多，以是要少吃。4 、补充维生素E。维生素E可抵当毛发朽迈，促进毛产发展。可多吃鲜莴笋、卷心菜、黑芝麻等。5、补充碘质。头发的毫光与甲状腺的浸染有关，补碘能增强甲状腺的分泌成果，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。如果脱发持续3个月，需要到脱发科进行治疗。咨询电话：0311-87048340 手机：13832355926 QQ：815786933 网址：www.chinatfbf.com 地址：石 |
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