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冬天长**如何护理
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每到冬季，有些人的手指、手背、足趾、足跟、耳等处皮肤发生**，局部发凉发麻，等到春天天气回暖时，**的地方又痒又痛，或有烧竦竦的感觉，严重时则局部发紫起大疱，大疱穿破流水溃烂，这就是让人难忍的“**”。那么在冬季我们应该如何护理**呢?接下来就随小编一起来了解一下。
冬天长**如何护理?
1、注意防寒保暖
要把身体所有敏感部位都包裹好，易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。
2、经常摩擦双手
特别是以前长过**的地方，或在冷水及温水中交替浸泡，促进手部血液循环。
3、偶尔使用冷水
偶尔用冷水洗手、洗脸、洗脚等，可促进局部血液循环，提高抗寒能力。
4、选用热性食物
如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂、辣椒、巧克力、酒等。
5、加强体育锻炼
体育活动可加速气血运行，改善微循环，提高机体对寒冷的适应性。
6、穿衣宽松
穿宽松舒适的衣服，如果脚上有**，穿渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。
7、避免吸烟
吸烟可以引起皮肤血管收缩，影响微循环。
8、避免长时间受寒
如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
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