闷热的夏天在哪都热，上班或者是宅家唯有开着空调，身体才会感觉舒服点，空调一开起来，就会觉得自己跟巧克力一样快融化了。但是整天呆在空调房，慢慢就觉得皮肤好干，皮肤的状况就有些不对了。所以，兰亭护肤老师提醒小可爱们，在空调房也需要注意正确护肤的方法。

　　1、保湿喷雾

　　准备一瓶保湿喷雾在桌子上，当脸部皮肤干燥的时候就喷一喷，这样在空调房里内也可以迅速补水。后续锁水步骤也要跟上，不然水分很快就蒸发掉了，每次喷雾之后顺带补一下乳液、防晒、隔离哦~

　　2、清洁有方法

　　将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且影响脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。早上护肤要使用活力液、金纯霜及去污的净颜乳等至少三种保湿类的护肤品，给肌肤足够厚的保护层。

　　3、保证湿度

　　在空调房间里不要把所有的门窗都关死，留一条小缝隙让空气流通，这样空气便不会过分的干燥了。放一盆水或者加湿器来增加室内的湿度也是很好的方法。买一个湿度表放在房间里，房间湿度控制在40%至70%是人体的舒服范围，这样就能很好的知道你的房间是不是过于干燥了。

　　4、备好眼部保养品

　　如果长时间在空调房内，眼下想必会出现干纹，此时不妨取一些眼部精华或者是眼霜来轻轻涂抹在眼下肌肤，记得用轻轻点按得方法，以抚平干纹。

　　5、多喝水吃果蔬

　　多喝水，每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便**只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。

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