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冬天小孩吃什么预防感冒
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大蒜
大蒜所含的物质不仅能消灭某些**，还能抑制一些**和病毒。流感流行时，除可生吃大蒜或醋蒜外，还可将生大蒜捣烂，加10倍水，取其汁液点鼻用，也可起到预防作用。
红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能**人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质---抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
大葱
葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的**及抑制**、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
茶水漱口
日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿茶预防流感的效果**。
鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够**快捷地畅通气道。http://www.5888.tv/shipinzhaoshang/食品招商 |
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