误区一：吃鱼肝油=补钙 为什么说吃鱼肝油能帮助补钙？
正确：吃鱼肝油帮助补钙
1、 钙无法被直接吸收！
钙这个东西是不能被人体直接吸收的，必须在维生素D帮助下，才能被吸收。所以，有些妈妈说，天天补钙，怎么还缺钙，原因就在，宝宝体内没有足够多的维生素D！
2、 鱼肝油含有丰富的天然Vd！
鱼肝油天然含有丰富的Vd、Va，对钙的吸收和夜盲症的预防是必要营养素。

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误区二：医生开的就是鱼肝油 维生素AD合剂和鱼肝油有什么区别？
正确：医生开的很多是维生素AD合剂
看产品盒上的名称能够比较直观的分别出来。
常见的伊可新、贝特令就是维生素AD合剂，是人工将维生素AD和非鱼的肝油（可能是大豆油、植物油等）合成的。这两个最老的牌子出产时，中国还不能自己做真正的“鱼肝油”，只是把维生素AD合剂叫成鱼肝油。天然的鱼肝油中就含有了丰富的维生素AD。例如金奇仕鳕鱼肝油，kawai肝油丸等。

误区三：鱼肝油都是一样的，不同来源的鱼肝油有什么不一样？
正确：鱼肝油根据来源不一样有区分。
市面上常见有鲨鱼肝油和鳕鱼肝油。鲨鱼肝油能**软化血管，对中老年人有很好的帮助；鳕鱼肝油分子链小，很适合肠胃娇嫩的宝宝吸收。

误区四：鱼肝油的服用方式都一样，那么怎样服用鱼肝油才是正确的呢？
正确：维生素AD的含量不一样决定不同鱼肝油的服用方式不一样
药用型的因为剂量比较高所以不适合长期服用的，要吃一段时间停一段时间补充型的剂量不高，是补充宝宝日常所需的，适合长期服用。

误区五：宝宝不需要补鱼肝油或钙这些东西，多晒晒太阳就好了。
正确：出生5天后宝宝必须补充鱼肝油，**4个月以后才开始补钙。
原因：因为更为合理的喂养方式，不建议太早给宝宝直接补充钙，容易增加宝宝肾脏的代谢人体通过日晒，可合成维生素D，从而吸收钙。但是，初生宝宝不能体内合成，所以必须补充鱼肝油。
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资讯来源：紫一商城