少林寺武术学校每日作息时间安排表【科学安排劳逸结合】

　　少林寺武校http://www.shaolinxueyuan.com作息时间是怎么安排的 少林寺文武学校每天作息时间是怎么安排 实行的文武双修，打消学员的疲劳，学员身体和精神都能劳逸结合，这样也提高了学员的学习效率。学生在校每周都有**的作息时间，周末的作息时间除了晚上在规定时间熄灯之外，其他都有学生自行安排，年龄较小的则有生活老师安排 少数民族孩子也能来河南少林寺武校学习吗http://www.shaolinxueyuan.com/news/472.html

　　1、全天学习时间约为9.5小时，幼儿班酌减。

　　2、由于季节不同，每年五一、十一前后会略调少林寺学校作息时间表。

　　3、新来少林寺武术学校报到入学的少林寺弟子有10天的适应时间。

　　4、此少林寺武术学校作息时间为河南**公办少林寺学校日常作息时间，不含少林寺夏令营(少林寺暑期班)等短期班的学员。

　　早晨-作息时间

　　05：30 起床

　　05：40 集合，清点人数

　　05：50——06：40 早操，3Km--25Km嵩山山地越野跑;(或早自习，国学课、禅修课)

　　07：00 过堂(吃早饭)，饭后整理内务。

　　上午-作息时间

　　07：50 集合，清点人数，文化课预备

　　08：00——08：20 国学课早读

　　08：30——09：10 文化课

　　09：10——09：35 课间操，自由活动

　　09：35——10：15 少林寺武术课

　　10：25——11：05 文化课

　　11：15——11：55 少林寺武术课

　　中午-少林寺武术学校作息时间

　　12：05 集合，清点人数

　　12：10 过堂(午饭)

　　12：50——14：20 午休

　　下午-少林寺学校作息时间表

　　14：25 全体集合，各班级清点人数

　　14：40——15：20 武术课

　　15：30——16：10 文化课

　　16：20——17：00 少林寺武术课

　　17：10——17：50 文化课

　　晚上-作息时间表

　　18：10 全体集合，各班级清点人数

　　18：15 晚餐

　　19：30——20：40 武术训练(或文化课晚自习)

　　21：10 查房

　　21：30 熄灯就寝

　　嵩山少林寺武术学校的时间安排比较灵活，依据孩子的生长特点和季节更替变化的特征制定时间和课程作息时间，一是让学生劳逸结合，避免学生的学习疲倦期，可以有一个更好的学习效果;二是让学生的休息时间和学习时间有一个明确的划分，有帮于学生养成很好的生活习惯


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