唐山养老院--清淡饮食、爱干净也是老年痴呆的元凶？！

人老了怕什么？怕遗忘，忘了从前的一点一滴，到后来，连自己是谁都忘了，那么这一生就变成了一张白纸，真的太可怕了！

遗忘，痴呆，当老人患上阿尔兹海默症，就相当于失去了思考、认知的能力，不管是对自己还是对家人来说，这都是一个悲剧！

你知道吗，在我国，一对夫妻赡养的4位80岁以上的老人中，就将有一位是阿尔茨海默病患者！这个比例已经很高了！而且，很多生活中的习惯，都可能导致这种情况的发生！圣火医疗养老康复中心温馨提醒：那些你以为的好习惯，可能就是罪魁祸首！by tcwechat

1、清淡饮食
老人年纪大了，饮食清淡也无可厚非，但是，对于这个的正确界定，还有很多人没有弄明白，饮食清淡并不代表着要长期吃素，油和盐啥也不敢吃！那样的话，容易营养不良，从而导致身体抵抗力差，引发各种身体问题。饮食清淡指的是，限制油和盐的摄入量，但是也要注意鱼、禽、蛋和瘦肉类等优质蛋白质的摄入！这样才能营养均衡！

2.太爱干净
看到这个，你是不是觉得爱干净也成了原罪了？其实并不是这样，这里说的爱干净是指，我们对于生活环境的**措施、经常使用各种**等，因为生活环境太过洁净，影响到了生态平衡的破坏，从而降低了老人的身体抵抗能力！

3.睡得太足
对于老人来说，觉睡得太多了也不好。虽然充足的睡眠有助于老人的身体恢复，但是如果睡眠的时间过长，却会让老人的身体有健康隐患！研究表明，每天睡眠超过9个小时的老年人患老年痴呆症的风险两倍于平均水平！

所以，对于老人来说，如果没其他情况，还是把睡眠控制在6.5-7.4小时之间，这个时段对于老人更有好处！老人要克服每天昏睡的惰性，因为昏睡是老年痴呆的早期症状，所以千万要注意！

对于老年痴呆，如果发现苗头，就要从源头上控制住！医养结合的圣火医疗养老康复中心，对于老人身体的监测一直在线，在发现老人有这种问题的时候，我们会根据老人的身体情况制定出合理的调养方案，以延缓老人的病情，并给予老人及时的锻炼，来帮助老人更好的进行控制！

为了防止院内老人发病，这里的医护人员，会定期为老人们举办各种小活动，像手指操、拨珠算、捡豆子等，都可以很好的帮助老人锻炼大脑，从而阻止这种病患的发生！老人年纪大了以后，身体上会有各种问题，圣火，希望用自己的力量，帮助入住老人度过一个健康、幸福的晚年！

圣火医疗养老康复中心二期即将完工，预定开启！二期开业活动送给期待中的你！

一、预定享受惊喜活动价：（限双人间）
1、自理老人--惊喜活动价：2280元/月/人（市价：3000元/月/人）
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三、活动期间，参与试入住活动，可享受“0”元7天入住体验！
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资讯来源：唐山圣火养老院