产后**的禁忌——月子期间不可**

　　坐月子是产妇身体机能恢复的**时期，需要充足的营养和足够的休息来恢复身体，因此孕妈妈不可在月子期间就急于**，这样很容易留下一辈子的疾病，严重的威胁到健康。因此月子期间是不可**的。

　　产后**的**时机——产后6个月是**的**时机

　　产后第6个月开始**可以起到事半功倍的效果，而且这时是必须要**的，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后**会难上加难。此时要加大运动量，比如游泳、瑜伽、跑步等都是很好的**运动。饮食上要严格控制了，高能量高脂肪的食物**少吃，每日的饭量可以适当的减少，长期坚持，效果是很明显的。

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　　针对人群：

　　1、白领久坐少动水桶腰

　　2、暴饮暴食脾酒肚

　　3、新任妈妈产后康复

　　4、人到中年身旁肚子大

　　5、多次**失败的人群

　　6、瘦腰，** ，瘦手臂，全身皮肤收紧等局部**

　　具体方法：

　　针灸** 埋线** 五行火罐** 经络** 耳穴** 点穴**

　　瘦美人燃脂** 孕前** 备孕** 产后** 产后康复

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