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双位双杠的练习方法：锻炼方法：双手握杠两臂同时用力将身体撑起，悬空时做收腹提腿或曲臂再支撑运动，重复动作。
双位双杠的注意事项：运动不宜过猛，落地要有缓冲动作，儿童不宜使用。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。　我公司主要产品有教学仪器、音体美器材、成套实验室设备，摔跤垫、柔道垫、撑竿跳垫、各种液压篮球架、独臂篮球架、玻璃钢篮板、球台、健身路径、举重器械、健身器械，以及体操器械，田径器械，塑胶、场地围网等
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